Massage bien-être
Portet-sur-Garonne
Kparasi vous propose de découvrir les bienfaits
du massage en Ehpad
Ancienne infirmière d'ehpad, j'ai conscience de ce que vivent les résidents et les salariés au quotidien.
A ce jour reconvertie dans la massage bien-être, je me fait un plaisir d'apporter une solution qui aidera
à contribuer à la relaxation de tous et améliorera l'image de votre établissement.
Le stress, les arrêts maladie liés au risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques sont prévalents dans la profession soignante. La majorité des soignants dit se sentir stressée, fatiguée et frustrée dans sa situation de soins.
les salariés travaillant en EHPAD sont particulièrement touchés :
la quasi totalité des maladies professionnelles qui sont reconnues sont liées à des TMS.(1)
Inviter le domaine du bien-être en Ehpad, c'est permettre d’améliorer la qualité de vie au travail, de réduire les risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques
Faisons le point sur les troubles musculo-squelettiques
L’expression « troubles musculo-squelettiques » ou TMS regroupe un ensemble de maladies localisées au niveau ou autour des articulations. Les parties du corps les plus fréquemment atteintes sont : le dos, les membres supérieurs (poignet, épaule, coude) et plus rarement les membres inférieurs.
les TMS restent la 1ère cause d’arrêt de travail et d’inaptitude chez le personnel soignant.
Présentation des facteurs de risques des TMS :
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Les facteurs biomécaniques : répétitivité de certains gestes, efforts excessifs et notamment le port de charges lourdes.
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Les facteurs psychosociaux : Le stress est en grande partie responsable de l’arrivée de TMS : charge de travail excessive, monotonie des tâches quotidiennes, forte pression pour respecter des délais… autant d’éléments générateurs d’un stress récurrent qui par effet domino favorise l’apparition de gènes ou de douleurs.
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Les facteurs organisationnels : La difficile gestion des équipes est également propice à l’arrivée des TMS : manque de pauses, durée de travail excessive et temps de récupération trop courts, etc…
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Les facteurs individuels : l’âge, le genre, l’état de santé physique et psychique, etc…
L’intérêt du massage dans la prévention des risques psychosociaux
et des troubles musculo-squelettiques
Le massage Amma assis s’apparente à l’acupression. Originaire de chine et introduit au Japon il y à environs 1300 ans, Le massage assis au travail est la version moderne de cette technique.
On la doit à David Palmer (États-Unis, 1980). En 1982, son maître Takashi Nakamura lui confia la mission de diriger l’Amma Institute of Traditional Japanese Massage, la première école américaine exclusivement dédiée à l’enseignement
du massage Amma. C'est dans cette institution, qui n'existe plus aujourd'hui, qu'il a expérimenté la technique de massage sur chaise avant de fonder sa propre école. C'est aussi à lui qu'on doit la version moderne des chaises de massage.
Le shiatsu, le massage suédois, la chiropractie et la réflexologie présentent quelques ressemblances avec certaines
des techniques du massage Amma. Celui-ci vise au soulagement de la douleur, la réduction du stress et la libération d’énergie par la stimulation des muscles, des articulations et des méridiens.
D'une durée de 15 à 30 min, il se pratique par dessus les vêtements, sur une chaise dédiée, apportée par le praticien
et nécessite peu de place.
Le massage assis se concentre sur les épaules, le dos, la nuque, les bras, les mains et les hanches.
Les bienfaits du massage Amma, côté salariés
Ils sont comparables aux bienfaits d’un massage complet en institut, mais dans le confort et la commodité du lieu de travail.
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Le massage au travail réduit le stress de prés de 85% !
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Il diminue l’anxiété et la dépression. Grâce à son effet profondément relaxant, il améliore également l’humeur et le sentiment de satisfaction.
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Il soulage la tension musculaire, la douleur et soulage les TMS (troubles musculo-squelettiques). Le massages assis en entreprise réduit de près de 50% les maux de dos !
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Améliore la qualité du sommeil.
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Baisse la pression artérielle
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Augmente la fonction immunitaire. Il augmente le rendement des cellules du corps. Il est donc particulièrement utile pour prévenir les maladies auto-immunes et les maladies inflammatoires.
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Augmente la concentration, l’énergie et la clarté mentale. Après leur séance de massage sur chaise, le personnel est plus vigilant, plus rapide et plus précis dans ses tâches quotidiennes.
Les bienfaits du massage Amma, côté établissement
En tant que dirigeant, il est important de connaître les avantages du massage sur chaise pour votre établissement.
Le massage en entreprise stimule et motive les salariés suscitant l’envie de s’investir.
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Augmente la productivité de vos salariés.
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Attire les meilleurs talents : Proposer un massage au bureau, représente un avantage attrayant pour tout candidat et cela va faciliter les taches de recrutement. Il peut vous aider à fidéliser votre personnel et augmenter le taux de rétention.
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Diminue le nombre des accidents au travail : en profitant d’un massage assis sur place, les problèmes physiques seront grandement diminués. Ainsi les salariés seront plus vigilants dans leurs mouvements.
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Réduit le taux d’absentéisme : en renforçant le système immunitaire, il prévient le surmenage et réduit le stress. De cette façon, les congés de maladie diminuent ainsi que le taux d’absentéisme.
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Améliore le moral au bureau Le massage au travail a des bienfaits incontestables sur le moral du personnel.
Il se sent pris en compte par l'employeur.
Massage en Ehpad : comment ça ce passe concrètement ?
Les séances de massages assis ce déroulent pendant les pauses des salariés. En moyenne, il y a 4h entre les premières pauses et les dernières. Ce laps de temps me permet de masser environ 11 salariés (correspond à 15-20 minutes de massage + nettoyage de la chaise et lavage des mains).
Une fois le jours de massage déterminé, je mets en place un tableau d'inscription suffisamment en avance pour permettre
à chacun de s'inscrire selon sa convenance lors de sa pause.
Généralement, l'organisation en Ehpad fonctionne en équipe et contre-équipe. faire 2 passages est donc le plus intéressant afin de donner l'opportunité à tous de profiter d'une séance.
Mise en place de la séance :
Le Amma Assis est l’une des techniques de massage la plus facile à mettre en œuvre.
Pour cela, il suffit simplement d’un espace de quelques mètres carrés. Il se donne sur une personne habillée en position assise sur une chaise spécialement conçue à cette fin. Ce qui apporte un certain confort aux personnes qui ne se sont jamais fait masser et qui n’ont pas spécialement envie de se dévêtir.
Le Amma assis se décompose en deux temps :
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La première partie qui est la plus longue, se pratique avec le receveur assis sur la chaise et la tête dans la têtière. Cela a pour finalité de procurer un état général de bien-être.
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La deuxième partie est pratiquée avec le receveur assis sur le siège ergonomique et la tête relevée. Il s’agit d’une partie plus tonique que la précédente qui permet de repartir dans la vie active, à la fois détendu et tonique.
En résumé, un massage assis peut s'adapter aux contraintes des EHPAD : il est efficace rapide et facile à intégrer
dans le calendrier du personnel.
De plus, il offre une pause de détente et de relaxation qui améliore considérablement le bien-être et la productivité.
Conditions de la prestation : déplacement à partir de 3 personnes minimum.
Tarif : sur devis (dépend du nombre de personnes, de la fréquence souhaitée et de la situation géographique.)
Financement : prise en charge par l'établissement.
Vous êtes dirigeant d'un Ehpad, contactez moi au 06 52 41 33 98
ou sur kparasimassages@gmail.com
L’intérêt du massage chez la personne âgée :
À tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit.
Contrairement à la vue ou l’ouïe, le toucher est l’un des 5 sens le moins impacté par le vieillissement.
Le massage bien-être s’inscrit dans une logique de soins relationnels, mettant ainsi l’accent sur la pluralité des soins
apportés aux résidents en Ehpad.
Pour la personne âgées, le contact se fait plus rare. Il est souvent difficile pour les soignants de trouver le temps au
toucher thérapeutique qui serait nécessaires à bon nombre de résidents.
Le contact humain permettant de relâcher des tensions et de ressentir une certaine forme de plénitude, sa rareté peut entraîner une nette diminution du bien-être.
Les problèmes que l'on retrouve le plus chez les résidents sont la douleur, la perte de mobilité et les états dépressifs.
Le massage bien-être est une forme de réponse non médicamenteuse qui permettra d'agir sur ces problèmes majeurs.
Les effets principaux du massage sont :
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La relaxation : quelque soit la zone sollicitée, le massage va permettre de détendre les muscles, d’atténuer les raideurs
voire même certaines douleurs.
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Effectué de façon régulière, il permettra un meilleur positionnement du corps et une meilleure mobilité.
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Apaisement et diminution des angoisses : le corps ne répond plus et ne ressent plus comme avant. En somme, il devient presque un étranger. Le massage permet d'apaiser le mental et de rétablir le contact avec son corps qui redeviendra familier.
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Une amélioration de la qualité du sommeil et de la qualité de vie.
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Renforcement du système immunitaire.
Les techniques de massage sur senior sont les mêmes que pour les adultes.
Ce qui diffère, c’est simplement la position de la personne à masser et la pression effectué sur le corps.
Certaines positions ne seront pas confortables du fait d'un corps plus raide. Généralement je fait tout simplement asseoir
la personne sur sa chaise confort ou allongée sur son lit. Les personnes en fauteuil roulant pourront quant à elles bénéficier
d’un massage sans avoir à le quitter.
Je fait appel à des techniques douces et sécuritaires et je m'assure de ne pas brusquer ni irriter les muscles affaiblis.
Une huile de massage non allergène et hypoallergénique peut être utilisée pour hydrater et réconforter la peau fragilisée.
Conditions de la prestation : Déplacement à partir de 3 personnes minimum.
Tarif : 30€ pour une séance de 30 minutes – 50€ pour une séance d'une heure
Financement : Prise en charge par l'établissement, le résident ou sa famille.
Vous êtes dirigeant d’entreprise, membre du comité d’entreprise, contactez moi au 06 52 41 33 98
ou sur kparasimassages@gmail.com